一觉睡到自然醒？这可能由基因决定

站长搜索（www.adminso.com）：一觉睡到自然醒？这可能由基因决定 基因差异影响着人们的睡眠模式。本研究的共同作者，哈佛大学医学院(Harvard Medical School)副教授、睡眠专家Daniel Gottlieb博士这样说，“这项研究是最早开始鉴别这些基因差异的同类研究之一，它有可能会更好地帮助我们了解睡眠障碍的成因及其与其他重大疾病的关联

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基因差异影响着人们的睡眠模式。本研究的共同作者，哈佛大学医学院(Harvard Medical School)副教授、睡眠专家Daniel Gottlieb博士这样说，“这项研究是最早开始鉴别这些基因差异的同类研究之一，它有可能会更好地帮助我们了解睡眠障碍的成因及其与其他重大疾病的关联。”

研究结果显示特定基因的多样性会给我们的睡眠带来几分钟的差别。但Gottlieb表示这项研究最终可能会从更广的角度揭示出特定的基因对诸如多动症，糖尿病等疾病的影响。

科学家们相信睡眠的某些方面（包括何时入睡和睡眠的长短等）从某种程度上是由遗传决定的。与此同时睡眠时间还与糖尿病，高血压，抑郁症等疾病相关联。

据Gottlieb说，基因多样性可能会引起睡眠问题，接着引发诸如高血压等更多健康问题。但是也有可能基因本身就直接影响着这两方面，“毕竟大部分的基因都执行着不止一种功能“他这样补充道。

在这项最新的研究中，研究人员调查了47180位欧洲人和4771位非裔美国人的睡眠习惯并对他们的基因进行了检测。研究人员明确了两个基因的多态性与睡眠时间紧密相关，其中一个基因可以让你每晚多出约三分钟的睡眠。

接着他们查阅了之前的相关研究以对这些基因做进一步了解。

简单来说Gottlieb表示“我们实际上就是鉴别出了一段DNA区段，它似乎会影响我们的睡眠时间。”研究发现，携带有其中一种基因差异的个体不仅能睡得略微长一些。，并且患多动症的风险，血糖水平都较其他人低。

研究人员说，另一段被鉴别的DNA则会让你的睡眠较其他人短一些，这段DNA之前已经被证实与一些精神疾病（包括患抑郁和精神分裂的风险）相关。

英国拉夫堡大学（Loughborough University）睡眠研究中心的Jim Horne则反对对这项研究的结果大做文章，他说：“这些基因对于睡眠的影响很细微，只导致了一晚上睡眠中不过几分钟的差异。”

大脑中通过不同途径影响我们睡眠的机制众多，也许有上百种，所有机制都由一个或多个基因进行调控。我们在这儿讨论的只是很少一部分。”Horne这样说道。

他同时还提到，这项研究只很粗略地对睡眠时间进行了测量，而没有考虑睡眠的质量，除此以外还有相当多的非基因的因素在影响着我们的睡眠。

Horne说，尽管如此，这项研究的结果很有趣，并且也是由卓有声誉的科学家完成的。

Gottlieb表示目前来说这项研究不会立即对睡眠障碍的预防，诊断或治疗产生影响，。但是本研究的长期的目标就是更深入地了解睡眠障碍，包括早期鉴别出高危人群以便预防。