头发总是出油，发出油臭味！学会这2招，摆脱头皮油腻尴尬
头发经常出油，还会发出油臭味确实是一种比较尴尬地事情，一绺一绺的贴在我们的头皮上，个人一种特别邋遢的感觉，想要清除去屑非常迫切，但是不管我们如何清洗都会依然有，其实想要更有效地清除头上的油腻，首先要先找出头发出油的根源，这才能对症下药。
头发经常出油，与我们日常的生活习惯、饮食、精神状态、体内分泌等，和使用不当的洗发水和不对的洗发方式有一定的关系。
如果不想头发常处于一种油腻的状态，那么我们应该从这2方面入手。
1、养成良好的生活和饮食习惯
有的人无辣不欢，特别喜欢吃一些辛辣和油腻的东西，这些都会导致头皮出油；并且经常熬夜，作息不规律，这些都会影响人体的内分泌，加剧头发出油。
所以在平时减少吃辣的东西，如果头上出油已经很厉害，在平时多吃一些清淡爽口的东西；最好不要熬夜，早点上床睡觉，养成良好的作息习惯。
2、正确洗头
（1）彻底浸湿头发
在平时洗头的时候要彻底浸湿头发之后再涂抹洗发水，这样可以更好地将头发上的东西和油脂先激活，之后再在手心内揉搓洗发水至气泡再摸到头发上；这样头发才能更加清爽。
（2）使用控油洗发水
如果你的头发经常出油，那么在平时洗头的时候要尽量选用控油类的洗发水，但是很多控油洗发水中会含有大量有害的化学物质，比如月桂醇聚醚硫酸钠、月桂醇硫酸钠、聚二甲硅氧烷等，这些洗发水对头皮都会伤害作用，越洗头发越油，甚至还会抑制头发的生长。
那么在选用洗发水的时候最好是使用有机植物提取，安全、温和无刺激的洗发水，，比如含有异株荨迷成分的洗发水，不仅具有控油、止痒的功效，长期收会用还会滋养头皮，健固发根的效果，头发会越来越清爽顺滑！
头发出油有的人是在后天不良的生活习惯，或者是错误的洗发习惯，使用不正确的洗发水，逐渐变成的一种头油的症状，所以在平时一定要养成对头发有益的习惯。
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