21考研人:稳住、稳住!崩溃的日子还没开始

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21考研人:稳住、稳住!崩溃的日子还没开始...《21考研人:稳住、稳住!崩溃的日子还没开始

考研是一场身心的持久战。经常听到有些学员私下和老师或朋友抱怨说道:“不行了,感觉我心态要崩了”。

其实备考中,每时每刻都可能处在崩溃阶段。只要稳住,别在考场上崩溃,你就能收获考研的果实!

第一次崩溃或许是在刚开始准备备考资料,看着满满一“堆”、各种上岸学长、考研名师课等,犹豫不决的时候……

第二次崩溃或许是在8月份开始法硕背诵,复习的疲惫期也随之而来,而且甚至还看不到自己复习效果,法硕太多的考点不知所云,政治还没开始复习……

第三次崩溃或许是在择校阶段,你因为不知道该选哪个学校、哪个专业,不知道是不是该跨考,不知道作为二三本的学生到底该拥有怎样的底气才敢报名校……

第四次崩溃或许是在大纲公布、现场确认阶段,大纲公布之后头都大了,感觉又有一万个新的知识点要记忆,现场确认来了,你终于觉得考研近在咫尺了……

第五次崩溃或许是在考前半个月的每一天,这个阶段你什么都想忘脑袋里装,一天恨不得学24小时,而你紧张的感觉好像什么都不会了……

或许你还有第六七八九十次崩溃,但你必须明白,心态崩了很正常。考研就是这样一个从信心满满到崩溃痛哭再到砥砺前行的过程。

考研心态上的误区

1、直到最后你才会发现,考研拼的不是体力和脑力,而是心态。

2、别人复习的快慢和你没有关系。不要单纯地追求复习速度,而是要提高复习的质量和效率,快并不意味着好,又快又好才是复习的目标。

3、复习的遍数越多并不代表复习的越好。总有人这山望着那山高,看别人已经复习了五六遍,而自己才刚开始复习第一遍的时候,心就开始慌了,做一道题能举一反三比你一道题做三遍要强很多。

4、不要用复习时长和身体疲惫度来评价你的复习效果,因为复习效果只能用答题正确率、答题速度、知识点背诵的熟练程度、做题技巧的实操运用等来衡量。

5、在家复习不是你效率低、复习不好的借口,只要你的目标足够清晰、复习作息足够明确、营造良好的学习环境、获取考研信息的渠道畅通、保持积极的复习心态,那么在很大程度上,你是能够高效复习的,如果以上提到的几点有问题,哪里不对改哪里。

保持自信、乐观的心态

1 、考研是一项需要高度自信的事业,并且要持续的保持自信。

考生可以"自我暗示"给自己鼓励和支持。另外考生也可以找比较励志的经验贴,例如某位前辈很晚决定考研,又跨专业,又跨校,后经过周密的计划,不懈的坚持考上了,还是第一名!

2 、考研是一个漫长的过程,不少人把它称之为炼狱。

其实并非如此,考研也可以是快乐的。

考研是自己做出的选择,是自己愿意做的事情,是寄托着你的梦想和追求的,为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?

把它当做一件快乐的事,当成自我实现的过程,才能真正享受考研的过程。 心理学上有个知识点叫"习得性无助",如果多次受到挫折而没有成功体验,就会对自己丧失信心,长期处于情绪低落状态。 在考研期间,辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长,遇到的困难也会被随之放大。

在这种高压力、高紧张的时期,如果没有及时给予自己鼓励,体验成功,那么很有可能陷入"习得性无助"。 考生在遇到这种情况的时候,不要钻牛角尖,可以试着复习自己擅长的科目,及时的平复自己的心态。

3 、考研是一个选拔性考试,注定是一场淘汰赛

你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗,是不是够坚定、坚强,能不能坚持到后,都将直接决定你能不能取得后的胜利。

以平和的心态对待考研,才是考研这段历程对我们真正的磨砺。 摆 正心态,卯足了劲,沉浸于钻研学习当中,朝着考研的终点奔去。

考研只是你实现梦想的途径之一。考试就会有淘汰,况且考研还是千军万马过独木桥。

你要做的就是坚持、再坚持,过程和结果同样重要。

明确学习任务

建议考研人对自己的当前复习情况进行初步的检测,根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划,一定要有计划,这样你的心态才会稳,不会乱。

1、在调整计划时,考生可以借鉴学长学姐的经验,或是经验帖,结合自己的情况制定合适自己的学习计划。

2 、建议考生在定时计划好一天里固定时间复习固定的科目,要兼顾各科。

不建议每天只看一科,一是容易疲劳,效率不高。二是毕竟要想顺利通过初试,每门都要过线且总分过线,考生可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。

3 、计划不是一劳永逸的,要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整。

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