首届健美小姐冠军马清仪癌症病逝,这些健康常识,希望对你有帮助

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原标题:首届健美小姐冠军马清仪癌症病逝,这些健康常识,希望对你有帮助

先跟大家说一个大家可能听说过的消息,不是今年的,可能是去年,参加1985年TVB首届《健美小姐》冠军马清仪,因癌症于嘉诺撒医院病逝,终年64岁。

年轻的小伙伴们可能不太熟悉这位明星,马清仪胞弟马清扬接受记者访问,谈及马清仪跟癌症搏斗半年,最后日子跟家人度过,安详离开。虽然是安详离开,这个事情也过去一段时间了,但是这个消息一出,也让无数喜欢马清仪的粉丝感到非常惋惜,所以我们跟大家科普一下癌症的相关科普知识。

癌症的早期征兆:

①原因不明的消瘦、乏力

这是最缺乏特异性的症状之一,大家往往因为工作、生活的忙碌等原因而不予重视,但这往往也是所有癌症共有的症状。如果一个月内既没增加运动量,又没减少饮食,体重却莫名其妙下降超过10%,就应该给予足够的重视,及时到医院就诊检查。

马清仪

②溃疡

由于某些体表癌的癌组织生长快,营养供应不足,出现组织坏死所形成的。如某些乳腺癌可出现火山口样或菜花样溃疡,分泌血性分泌物,并发感染时可有恶臭味。此外,胃、结肠癌也可形成溃疡,一般只有通过胃镜、结肠镜才可观察到,所以,小伙伴们不要对于溃疡不管不顾,早期治疗是关键。

饮食注意:

首先声明一点,这世界上不存在抗癌“神药”或者“神菜”,有些食物确实有一定的抑制癌细胞的作用,但并不代表吃了就不会患癌症!预防癌症的饮食原则应该是清淡、规律饮食、少食辛辣刺激,油炸,烟熏等食物,我们今天给大家推荐几种,希望对大家有帮助。

①芹菜

唐代杜甫的“香芹碧涧羹”诗句,反映了他对芳香芹菜和清碧涧水煮成的美羹之赞赏。此外,“芹”和“勤”读音相同,我国民间寓意为新的一年里“诸事勤快”“勤俭富裕”;又因芹菜茎中空、通透,寓意为“路路畅通”“路路通达”。但据现代研究发现,芹菜除了含有丰富的营养元素之外,还含有多种具有生理活性的物质,也是一种具有很高药用价值的植物。

①芹菜

②苦瓜

苦瓜含有多种营养成份,据营养学家测定,每100克苦瓜含有维生素C56毫克,比菜瓜、丝瓜高裉多。苦瓜还富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁,居茄果类蔬菜之苗位。苦瓜不仅是一种复季佳蔬,也是一味良药。

明代药物学家李时珍称它“苦、寒、无毒”,具有“清邪热,解劳乏,清心明日,益气壮阳”之功,常用来治疗中毒、感冒、肠炎、痢疾、小便不利、刚痱毒等疾病。

③紫菜

紫菜含胡萝卜素,很多人不知道吧,在人体小肠粘膜内经酶作用可转变为维生素A,它具有维持正常视力,保护眼睛,维持上皮组织结构的完整与健全,有促进生长发育与防癌等作用。

此外,紫菜中的维生素能辅助糖代谢、促进能量代谢、维护神经系统的机能,促进胃肠蠕动和消化液分泌,维持正常的食欲,减轻疲劳,提高工作效率。

③紫菜

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